VITAMINAS D
Vitaminas D: ką verta žinoti?
Dažniausiai sutinkamos vitamino D formos yra vitaminas D2 ir vitaminas D3. Vitaminas D3 yra natūraliai gaminamas žmogaus odoje dėl ultravioletinių spindulių poveikio, o vitaminas D2 daugiausia gaunamas iš maisto produktų. Vitaminas D yra gyvybiškai visam organizmui svarbi medžiaga.
Vitaminas D: ne tik stipriems kaulams, bet ir geram imunitetui!
Vitaminas D jau seniai laikomas vienu pagrindinių norint išlaikyti sveikus kaulus. Visgi, daugėja įrodymų, jog šis vitaminas organizme atlieka kur kas daugiau funkcijų. Pasirodo, jog pakankamas vitamino D kiekis organizme gali padėti ne tik apsisaugoti nuo peršalimo, tačiau ir išvengti tokių autoimuninių ligų kaip išsėtinė sklerozė, reumatoidinis artritas ar Chrono liga.