+370 610 60004

VITAMINAS D

Vitaminas D: ką verta žinoti?

Vitaminas D: ką verta žinoti?

Dažniausiai sutinkamos vitamino D formos yra vitaminas D2 ir vitaminas D3. Vitaminas D3 yra natūraliai gaminamas žmogaus odoje dėl ultravioletinių spindulių poveikio, o vitaminas D2 daugiausia gaunamas iš maisto produktų. Vitaminas D yra gyvybiškai visam organizmui svarbi medžiaga.

DAUGIAU
Vitaminas D: ne tik stipriems kaulams, bet ir geram imunitetui!

Vitaminas D: ne tik stipriems kaulams, bet ir geram imunitetui!

Vitaminas D jau seniai laikomas vienu pagrindinių norint išlaikyti sveikus kaulus. Visgi, daugėja įrodymų, jog šis vitaminas organizme atlieka kur kas daugiau funkcijų. Pasirodo, jog pakankamas vitamino D kiekis organizme gali padėti ne tik apsisaugoti nuo peršalimo, tačiau ir išvengti tokių autoimuninių ligų kaip išsėtinė sklerozė, reumatoidinis artritas ar Chrono liga.

DAUGIAU

Naudingi patarimai

tltblog.title
Spirulina - tai Lotynų Amerikos ar Afrikos šiltų ir švarių ežerų dugne randami melsvai žalios spalvos dumbliai, prieš keturias dešimtis metų pasaulinėje Jungtinių Tautų maisto konferencijoje pavadinti ateities maistu. Dar ir šiandien neabejojama i...
tltblog.title
Dažniausiai sutinkamos vitamino D formos yra vitaminas D2 ir vitaminas D3. Vitaminas D3 yra natūraliai gaminamas žmogaus odoje dėl ultravioletinių spindulių poveikio, o vitaminas D2 daugiausia gaunamas iš maisto produktų. ...
tltblog.title
Mūsų kūnas kasdien su mumis kalba. Bet ar mes jį girdime? Ko gero, dauguma mūsų ignoruoja vos juntamus sąnarių skausmus, atsiradusį silpnumą, nagų lūžinėjimą, nuolat pasikartojantį peršalimą ir kitus negalavimus, kuriuos traktuojame tarsi savaime...