+370 610 60004

VITAMINAS C

Vitamino C stoka - pavojus sveikatai

Vitamino C stoka - pavojus sveikatai

Mūsų kūnas kasdien su mumis kalba. Bet ar mes jį girdime? Ko gero, dauguma mūsų ignoruoja vos juntamus sąnarių skausmus, atsiradusį silpnumą, nagų lūžinėjimą, nuolat pasikartojantį peršalimą ir kitus negalavimus, kuriuos traktuojame tarsi savaime suprantamus. Ignoruojame sveikatos problemas, nekreipdami dėmesio į svarbius organizmo įspėjimus: didelis nuovargis gali kankinti dėl nesibaigiančių darbų ar nekokybiško miego, o galbūt tai pranešimas apie vitamino C stoką ir pavojingą imuniteto silpnėjimą. Dažnas peršalimas ar raumenų skausmai taip pat gali liudyti per mažą vitamino C kiekį organizme. Tad trumpai apie vitaminą C ir tai, kas vyksta organizme, esant vitamino C trūkumui.

DAUGIAU

Naudingi patarimai

tltblog.title
Spirulina - tai Lotynų Amerikos ar Afrikos šiltų ir švarių ežerų dugne randami melsvai žalios spalvos dumbliai, prieš keturias dešimtis metų pasaulinėje Jungtinių Tautų maisto konferencijoje pavadinti ateities maistu. Dar ir šiandien neabejojama i...
tltblog.title
Dažniausiai sutinkamos vitamino D formos yra vitaminas D2 ir vitaminas D3. Vitaminas D3 yra natūraliai gaminamas žmogaus odoje dėl ultravioletinių spindulių poveikio, o vitaminas D2 daugiausia gaunamas iš maisto produktų. ...
tltblog.title
Mūsų kūnas kasdien su mumis kalba. Bet ar mes jį girdime? Ko gero, dauguma mūsų ignoruoja vos juntamus sąnarių skausmus, atsiradusį silpnumą, nagų lūžinėjimą, nuolat pasikartojantį peršalimą ir kitus negalavimus, kuriuos traktuojame tarsi savaime...